Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Penny Market Muesli alla Frutta, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|