Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 115,35g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Ceviz, Susamlı Simit, Koska Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Dil, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Ayva, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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