Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4301 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 205,62g | Kohlh: 636,26g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Burger King Hamburger, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Koro Drogerie Bio Kokosmus , Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Real Quality Rosinenbrötchen, Eroski Alfajor Mandel, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, funny-frisch Brezli, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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