|
Balen, jongens! Ik heb een week alleen maar chocola en junk gegeten. En elke dag maar het wegen uitstellen om de confrontatie niet aan te gaan. Ik moet weer normaal gaan eten, want het gaat me niet gebeuren dat die 10 kilo's er weer aankomen. Geef me kracht!
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
455 kcal
|
Fett: 16,80g | Eiw: 17,00g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hé dat is inderdaad rot !
Maar het is al gebeurd nu, misschien een idee om je af te vragen waarom je denkt dat je lichaam die craving had ?! Misschien krijg je te weinig magnesium binnen en daardoor veel trek in chocolade ?
Veel succes in ieder geval de komende dagen!
28 Okt 19 vom Mitglied: Wandabethiny
|
Hé joh! Kom op die touwtjes aantrekken. De kracht heb je zelf in je en de steun van ons heb je ook! Zet hem op! Maak een plan. Plan je eten vooruit en laat jezelf niet verleiden. Haal het niet in huis. Je kan het!!
28 Okt 19 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bijna_60's Gewichtsverlauf
|