Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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133,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 205,04g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Aldi Weißkrautsalat. Abendessen: Gekochtes Ei, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Snack A Jacks Caramel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mikesch21778's Gewichtsverlauf
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