Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Banano, Uchuva, Fresas, Avena, Bimbo Ponque Casero. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Pimentón, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Banano. Abendessen: Santa Reyes Claras de Huevo . Snacks/Sonstiges: Subway Galleta Doble Chocolate, Milky Way Chocolate, La Especial Maní Kraks . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|