Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 109,86g.
Mittagessen: Melocotones, Gallina Blanca Crema Casera de Calabaza, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Abendessen: Nestlé Lindahls Frambuesa, Patatas Fritas, Morcilla de Arroz, Huevo Frito, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Almendras, Dátil, Albe Requesón Light, Canela, Plátano. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feeldabeat's Gewichtsverlauf
|