Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Finn Crisp Original, Hacendado Plátano, Marmelade, Milbona Yogurt Griego Ligero, Mischkornbrot, Weißbrot. Mittagessen: Paella mit Meeresfrüchten. Abendessen: Cruzcampo Cerveza sin, Serrano York, Brot. Snacks/Sonstiges: Martínez Galletas María, Auchan Galletas Horneadas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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