Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
56,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 29,53g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface Americana, Tilápia. Abendessen: Frango Desfiado, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vieirala84's Gewichtsverlauf
|