Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 31,87g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha Mista, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada. Abendessen: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quellua's Gewichtsverlauf
|