Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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123,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 119,60g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 338,15g.
Frühstück: Fazer Kaurapuikula, HK Kalkkunanfilee, Benecol Kasvisrasvalevite. Mittagessen: Makaronilaatikko. Abendessen: Piparkakku, HK Saunapalvikinkku, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Benecol Kasvisrasvalevite, Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: LU Digestive, Keski Pehmeä Pullanmakuinen Rinkeli. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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