Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4301 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 203,53g | Kohlh: 601,04g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein BCAA, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Champignons Frisch, Pizza Hut Pizza Margherita, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Grana Padano, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ehrmann Protein Pudding, Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Real Quality Rosinenbrötchen, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Too Good Soy &Potato, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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