Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, Каждый День Мед Гречишный, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|