Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Acelga, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alco Milanesa de Pollo Premium, Morrón, Great Value Mezcla California, Arroz Blanco. Abendessen: Susalia Crisps Horneadas de Maíz-Nopal, Herdez Granos de Elote, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Delixia Gajos de Toronja, Pan Dulce, Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Jell-O Gelatina Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Manzana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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