Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 264,75g.
Frühstück: Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Himbeeren TK, Aldi Basismüsli, Früchtetee, Graubrot, deli original, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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