brighttcoww's Notizen, 29 Okt 19

Una mujer jamás debe comer menos de 1200 calorías  

rosio, como lo haces? 😞 

Me imagino que ya alteraste tu metabolismo y claro no intentarás “repararlo” por q eso requiere subir peso por un tiempo. Mucha suerte 🍀  

Practico la dieta flexible. antes cuando quería bajar de peso iba al gimnasio 🏋️‍♀️ hacer ejercicio de fuerza 4 días a la semana 30-45 minutos por sesión. Ahora voy 2 días a la semana 30-45 minutos por sesión  

Ya estás muy flaca en mi opinión, pero obvio que no estas saludable. Lo siento  

Veo puros comentarios de estas muy flaca... Acabo de ver otra publicación donde se burlaban de una gorda entonces que quieren?? Son los primeros en poner estándares de belleza en la delgadez y por cierto te vez muy linda solo escucha a tu cuerpo cuidate 💗 

Mylu un balance ...ni muy, muy ni tan, tan  

Yo estoy más enana que ella y peso más y soy size 00 o 0 en pantalón. Ella es más alta que yo debería poder comer más y verse más delgada con más peso que yo.  

Otra cosa esta diciendo que no esta saludable, marearse no es normal...yo no me mareo como suficiente para mi pequeño cuerpo  

amiga, tu peso está bien 💕💕 si lo que te molesta es la forma de tu cuerpo puedes trabajarla para quedar como quieras. Si te mareas no es bueno, trata de balancear bien para que no te falten nutrientes, yo por ej casi nunca como más de 1000 cals 🙄 pero trato de comer de todo!! 

Rosio19 no lo digo por ti, si de ser peligroso lo es... Aunq igual puedes pesar muuuy poco y estar saludable pero hablaba del comentario de Ana... Ana es anorexia y es una enfermedad mental que mayoritariamente comienzan por comentarios de burla hacia el cuerpo de uno... Espero q sea la meta final de la niña y no siga aumentando sus metas para bajar de peso que ahí ya sería un problema  

ojalá las niñas jóvenes dejaran de tomar como referencia a las artistas coreanas que tienen una contextura naturalmente diferente a la que tenemos acá en chile y que además sufren -en su mayoría- de graves trastornos alimenticios 

Lo más ridículo es tener coreanas como modelo a seguir. La genética es distinta por todos lados, no seas absurda.  

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

rosio, sé que quizás no esté sana, pero todavía me veo gorda unu 

gracias mylu 🥺💕 

y rosio, a qué te refieres con lo del metabolismo :0? 

rosario, últimamente me he sentido bastante mareada y cansada, pero siempre trato de comer lo que me sirven :(, btw gracias u,u 

@camilorum @camifuentes, tampoco he dicho que mis ideales son coreanas :<, tengo una amiga chilena, que pesa 45 y tiene unas piernas delgaditas y una cintura de 58cm, y es un ejemplo :p 

brighttcoww, primero decirte que ignores los comentarios con agresividad, hay gente que está en lo cierto en el contenido, pero se equivoca en la forma y tiran toxicidad, haz como si oyeras llover. Segundo, te entiendo, mi cuerpo también tiende a ser en forma de pera, y lo odiaaaba, pero sabes? Uno no puede escoger de dónde bajar grasita localizada, y peor aun es compararse con otros cuerpos, que no sabes por qué son así, o si son así naturalmente si quiera, o puede ser genética como alguien dijo por ahí, la idea es sacarse el mejor partido a lo que uno ya tiene, con lo que nació. Además el peso es algo muuuuy variable, los huesos pesan, el agua, músculo, todo, cualquiera de estos que cambie hará que cambie el peso total, y no significa que haya menos grasa, olvídate del peso. Coincido en que para cambiar la forma, lo que debes hacer es ejercicios focalizados en ello, yo por ejemplo nunca en la vida he tenido "rollos" ni guata, pero tenía las tremendas piernas, con ejercicio he logrado adelgazarlas un montón! Y nunca comiendo menos de 1200 calorías, y eso que soy de bolsillo, 1,56 metros 😁 Ahora mismo estoy consumiendo unas 1600 o 1800 al ojo (estoy muy floja para anotar) y he subido de peso, pero la huincha sigue marcando los mismos centímetros, y mis piernas no han vuelto a engordar, ¿Ves como el peso no tiene nada que ver con la forma? 🙂