Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵焼き, ご飯, ウインナー. Mittagessen: ファミリーマート 水餃子入り中華スープ. Snacks/Sonstiges: ブレンディ スティックカフェオレ, ローソン 苺のモンブラン. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|