Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2010
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 85,27g.
Frühstück: miracle whip, slice ham, slice american cheese, slice of white bread. Mittagessen: shredded cheddar cheese, milk, large egg. Abendessen: canned corn, country crock butter, mashed potato, sour cream, garlic salt. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LifesALilHectic's Gewichtsverlauf
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