Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 291,23g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Курага, Красное Яблоко, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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