|
Доброго утра, соплеменники! Сегодня решила добавить мюсли: калораж увеличился до ~430ккал 😳, но, по идее, должна насытиться лучше. Посмотрим-посмотрим, что ждет меня через пару часов. Как у вас день начался?
|
546 kcal
|
Fett: 20,39g | Eiw: 21,02g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Малина, Bionova Гранола с Орехами, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
|
 Kommentare
Завтрак объеденье🤤
Я утром пошла в магазин за эпикой👌
Потом дома ещё съела пол ломтика серого хлеба с плавленным сыром и ложечку жареной картошечки..)
Всё вышло на 200 ккал, я довольна:)
30 Okt 19 vom Mitglied: ktis.
|
Ktis, как? Как можно остановиться на ложечке жареной картошечки? 😂😂😂 Если я начну, то мне вторую сковородку подавай!
30 Okt 19 vom Mitglied: mamaruka
|
Это было действительно сложно)
30 Okt 19 vom Mitglied: ktis.
|
Я после мюсли 🥣 намного больше есть хочу, чем если бы съела такую же порцию хлопьев овсяных 🤪. Причём на воде. А тут йогурт или молоко ещё нужно. Короче у меня с мюсли как то не сложилось 😔😂
30 Okt 19 vom Mitglied: weyde1981
|
Weyde а я что-то не прочувствовала разницу, даже с учетом того, что там орехи! Сейчас ягоды закончатся, буду яйца делать...
01 Nov 19 vom Mitglied: mamaruka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamaruka's Gewichtsverlauf
|