Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Caffè (dalla Moca), Acqua, Pharmapure Glutammina Kyowa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Yamamoto Multivitamin. Mittagessen: Lidl Piselli Surgelati, Caffè (Espresso), Sale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Combino Farfalle Integrali Bio, Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Sale, Pepe Nero, BPR Omega 3. Snacks/Sonstiges: Mela Stark, One Protein Whey, Caffè (Espresso), Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Mela Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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genojeppo1's Gewichtsverlauf
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