Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 53,96g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Теремок Сельдь под Шубой, Теремок Томленая Куриная Грудка. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Клементины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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olyagera8's Gewichtsverlauf
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