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görev tamam 👍😊
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1238 kcal
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Fett: 88,72g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 38,74g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. Abendessen: Izgara Tavuk, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Pırasa Yemeği. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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