Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 135,61g.
Frühstück: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Ого Кунжут, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Авокадо Авокадо, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Nescafe Gold, Амка Молоко 1,5%. Mittagessen: Амка Молоко 1,5%, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, От Палыча Тортилья с Курицей . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pluwkaaa's Gewichtsverlauf
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