Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3400 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 207,80g | Kohlh: 498,59g.
Frühstück: Myprotein BCAA, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Arla Finello Light, Edeka Süßkartoffel Wedges, Kartoffeln, American Style Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Bahlsen Russisches Brot, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Too Good Soy &Potato, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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