beate2203's Notizen, 30 Okt 19


Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2019:
1090 kcal Fett: 29,12g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 153,64g.   Frühstück: Schinken (Extra mager), REWE Toast mit Roggen . Mittagessen: Endiviensalat, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Knorr Salatkrönung, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Möhren, Ei. Abendessen: Mandarine. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Banane. mehr...
2324 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hallo beate....sieht lecker aus....was ist das genau?. 
30 Okt 19 vom Mitglied: kirchgellersen
das wüsste ich auch gerne, am liebsten mit kcal Angabe 😁 
30 Okt 19 vom Mitglied: Raina93
Würde ich auch Essen wollen sieht gut aus 👍 
30 Okt 19 vom Mitglied: Zausel 65
Was genau hast du da gezaubert ? Das sieht lecker aus 😍 
30 Okt 19 vom Mitglied: superkcat

     
 

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