Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Hacendado Salsa de Soja, Zespri Kiwi Green, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Pepinillos Pequeños, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: La Sirena Espárragos Trigueros, Espinacas, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Mozzarella Lonchas. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geminisaries6699's Gewichtsverlauf
|