|
До кардио была тренировка на бицепс, трицепс, спину и немного пресс
|
1568 kcal
|
Fett: 55,56g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Сыр Бри, Верес Лечо Болгарское, Оливковое Масло, La Vache de Paris Сыр Фета, Капуста, Своя Линия Оливки с Тунцом, Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Сушеный Инжир, Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Верес Горчица Французская, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Помидоры, Соус Барбекю, Премия Лаваш, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Семечки, Арахис, Мёд Греческий, Лечо, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Кулиничи Хлеб Житний Край, Promo Marka Овсяные Хлопья, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Сушеный Инжир. mehr...
|
|
782 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena_fit_pp's Gewichtsverlauf
|