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Aquele antes e depois que te motiva cada dia ir mais longe.
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2075 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido, Batata Doce. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã , Cebolas, Cenouras, Tomates, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Abacaxi, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Abendessen: Salada de Couve e Cenoura, Peito de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Integral, Bananas, Couve Manteiga Crua, Tomates, Ovo Mexido. mehr...
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1011 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 44
 Kommentare
30 Okt 19 vom Mitglied: Natiadm
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30 Okt 19 vom Mitglied: Gabriely Lunardi
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Nossa q perna é Esa minha filha!!!meu sonho de consumo.não consigo ganhar musculo nas pernas nem ferrando.nem mesmo quando eu comia carbos.
30 Okt 19 vom Mitglied: Rutte1982
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30 Okt 19 vom Mitglied: K_mickey
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30 Okt 19 vom Mitglied: angell19
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Top! Conta pra gente como vc treina, se alimenta etc... Meu sonho é ter um corpo como o seu!
30 Okt 19 vom Mitglied: Ravenna França
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30 Okt 19 vom Mitglied: Cristiane Silverio
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PARABÉNS!!!! SUPER INSPIRAÇÃO!
30 Okt 19 vom Mitglied: MBailarina
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30 Okt 19 vom Mitglied: mcecyr
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30 Okt 19 vom Mitglied: blodieslimgirl
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30 Okt 19 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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Vc está linda!!! Que tanquinho hein 👏👏👏
Parabéns!!!! inspiração 💪
30 Okt 19 vom Mitglied: Késia Gilini
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São duas pessoas totalmente diferentes!! Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼
30 Okt 19 vom Mitglied: Aline Junger
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Nossa parabéns, nos conte em quanto tempo conseguiu o resultado da primeira foto para segunda, e como perdeu tanta barriga 🤭😱😱😱 Jesus eu preciso perder e não consigo
30 Okt 19 vom Mitglied: relovi
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uau!! maravilhosa. uma mega motivação pra gente. beijos
30 Okt 19 vom Mitglied: lareliss
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30 Okt 19 vom Mitglied: adrianaminzon
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ela jogou a foto e saiu correndo kkkk volte mulher pra contar como foi essa garra toda pra chegar nesse corpo top?
30 Okt 19 vom Mitglied: SuellenTrajano
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30 Okt 19 vom Mitglied: nati_linck
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30 Okt 19 vom Mitglied: Cris_Leite
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que top parabéns pelo seu empenho
30 Okt 19 vom Mitglied: karolmasmoreira
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