Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Просто Мёд , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustafsen Форель Малосоленая. Abendessen: Красные Помидоры, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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linaorehova's Gewichtsverlauf
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