Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: 白菜汤, 年糕, 炒香菇, 光明 优+, 猕猴桃/奇异果, 肯德基 上校鸡块, 煎鸡蛋. Abendessen: 草鱼, 太平洋鳕鱼, 番茄炒蛋, 米饭, 豆腐干, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 三香 黑米糕, 桃李 千层豆沙面包. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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