|
маленький задор(
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 45,71g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Котлета Куриная, Рис Отварной. Abendessen: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
sotic88's Gewichtsverlauf
|