Małymi krokami do celu, a cel już widoczny.
|
62,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 81,30g | Eiw: 166,46g | Kohlh: 172,28g.
Frühstück: Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajecznica, Krakus Parówki z Szynki, Pikok Parówki z Indyka Pure. Mittagessen: Marinero Filety z Pstrąga Wędzone, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale. Abendessen: Supreme Ryż Jaśminowy, Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ryżem w Sosie. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|