|
1860 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 雜糧飯, 炒青菜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). Abendessen: Ikea 綜合蔬菜, Ikea 瑞典烤肉丸10顆, Ikea 綜合莓果優格. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
molaliu's Gewichtsverlauf
|