Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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60 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Bonduelle Корнишоны Маринованные , President Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Джинн Семечки Жареные. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zhanna.kura88's Gewichtsverlauf
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