Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: ロールパン, 牛乳, コーヒー, 森永乳業 アロエ＆ヨーグルト 脂肪0. Mittagessen: 緑茶, スープ, 鰹節, ご飯. Abendessen: 伊藤園 麦茶, 焼き餃子. Snacks/Sonstiges: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, ヤクルト ピュアラ アロエ, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yu-san1214's Gewichtsverlauf
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