Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 62,86g.
Frühstück: Твердые Соленые Крендели, Торчин Салатная Заправка с Травами, Капуста Белокочанная, Фрикадельки из Индейки, Пшенная Каша с Тыквой на Молоке . Mittagessen: Helios Джем из Персиков, Куриная Грудка Отварная, Рыба Тушеная, Яготинский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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