Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 58,08g.
Mittagessen: 현미밥, 깻잎, 누티바 코코넛오일(버터맛), 목살. Abendessen: 해키키 볼로네제소스, 바게트, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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