Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 173,00g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Инской Хлеб Деревенский, Атяшево Колбаса Деревенская. Mittagessen: Кальмар тушеный, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Инской Хлеб Деревенский, Окей Яблоки Грени Смит. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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