Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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118 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Крабовые Палочки, Маслобоево Сыр Плавленый с Грибами, Продукт Алтая Слайсы Походные. Mittagessen: Чай, Горбуша, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Юркина мать's Gewichtsverlauf
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