Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 鮪魚蛋吐司, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Mittagessen: 歐維氏 70%黑巧克力, Costco 餐包. Abendessen: 純粹喝 重乳拿鐵. Snacks/Sonstiges: 水餃. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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molaliu's Gewichtsverlauf
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