Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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81 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Ленивые Вареники. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана , Ленивые Голубцы, Рыба под Маринадом. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Corin Corn Попкорн Карамель. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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venerra96's Gewichtsverlauf
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