Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 196,62g | Kohlh: 275,09g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita , Coop Pollo Allo Spiedo, Uovo. Snacks/Sonstiges: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|