|
Dzisiaj był wyjatkowy układ planet do biegania 😂... no i sie wyspałem :)
|
4074 kcal
|
Fett: 151,17g | Eiw: 172,95g | Kohlh: 475,71g.
Frühstück: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Banan, Ser Gouda, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, KFD Premium WPC 80, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Chleb Pszenno-Żytni. Mittagessen: Aptonia Energy Gel, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Mister Choc Cocos & Choco. Abendessen: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Auchan Śmietana 12%, Koncentrat Pomidorowy, Kluski Lane, Poltino Bukiet Jarzyn, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Wódka, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Storck Merci, Jabłko. mehr...
|
|
4929 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Jeszcze raz ogromniaste gratulacje 👏🏃♂️👏
01 Nov 19 vom Mitglied: K1C1A
|
zazdro biegania (: ja jeszcze bede musial chwile poczekac, zanim wroce do dystansow :)
01 Nov 19 vom Mitglied: Wintersx
|
02 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
O kurka,. piękny wynik, szacun!
02 Nov 19 vom Mitglied: mal_07
|
Muszę zerknąć czy bym czasem nie doleciał do Ciebie.... a potem padł trupem pewnie😂
02 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
No dałes po garach rzetelnie 🏃♂️💪🏼👊 Gratki i szacuneczek 🙂
02 Nov 19 vom Mitglied: fatslawio
|
Google mówi, że do mnie polem, lasem masz 32km... jakby trochę wyprostować trasę to spokojnie 😁
02 Nov 19 vom Mitglied: mal_07
|
02 Nov 19 vom Mitglied: Na_ti
|
02 Nov 19 vom Mitglied: Magda!!
|
02 Nov 19 vom Mitglied: gating
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|