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며칠 째 근손실 ㅠ 단백질 늘려야겠다.
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 7,05g.
Mittagessen: 콜비 잭 치즈, 누티바 코코넛오일(버터맛), 달걀, 뒷다리살. Abendessen: 라라스윗 딸기, 소주 대장부, 연어. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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