Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4302 kcal
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Fett: 81,02g | Eiw: 205,82g | Kohlh: 645,61g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: Champignons Frisch, K-Classic Gewürzgurken, Burger King Hamburger, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Schwartau Pflaumenmus, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Gadeschi Amarettini, Got7 Protein Nacho, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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