Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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81 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 234,32g.
Frühstück: Chorizo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: KIR Salchicha para Asar, Muslo de Pollo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan. Snacks/Sonstiges: Pastelillo, Quaker Barra de Avena, Agua de Jamaica, Ruffles Original , Café, Svetia Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Manzana, Plátano, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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