Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Шашлык из Курицы, Nesquik Какао на Молоке, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Курага, Свекла Вареная. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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