Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4299 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 208,94g | Kohlh: 621,56g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Pizza Hut Pizza Margherita, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Grana Padano, Schwartau Pflaumenmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, funny-frisch Brezli, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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