Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2019
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96 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 62,75g.
Frühstück: Kopi, Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Alpukat, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Jagung Rebus. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Pepes Tahu. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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junwidodo's Gewichtsverlauf
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